島の月明かりは本当に明るい✨ 月のエネルギーをダイレクトに感じられて 癒されます❤️ 月の光を浴びることで 自律神経が整い 夏バテの予防にもなるみたいです❤️❤️ アーユルヴェーダの予防医学は 免疫力アップにもつながります✨ 水と塩分（天然塩がオススメ）…