そして今日のテーマは 「瞑想」 最近朝に瞑想〜チャクラの浄化 をするように なってから、 とても脳がスッキリしています 食べ物も良質にこだわったり 食べ方も意識してるから 腸内環境も整い ほんとーに快適✨ 光を感じられ。 脳が光ってるような 清々しい感…