女神の生き方❤ 〜休む〜

初夏で暖かくなってきましたね〜☘

人の少ない散歩コースを

風を感じながら

最近は歩いてます☀

太陽チャージも大切✨

緑は目を出して

すくすくと成長していっていて

とても好きな季節です💚✨

今日は

「休む」

ことの大切さを感じました。

今、ライフコーチの勉強しつつ

身体のメンテナンスや

食生活を良質なものにしよう。

と取り組んでるんですが、

今日は身体が少ししんどくて

女性は身体のリズムに

合わせてって

すごく大切なこと🌛

ヨガや散歩でリラックスして

伸ばしつつ〜

ゆるめつつ〜

「休ませる」

ことも大事だな。

って改めて感じました💚✨

ゆっくり成長していけばいい。

たまには休んだっていいんです❤

「いつも頑張ってくれて

ありがとう❤」

って身体に感謝を感じていると

少し身体が喜んで

肩の力が抜けたような気がしました。

休むことによって

エネルギーも回復する🌈

結果、地球環境にもよいのです！笑🌏✨

#ヨガ#感謝

#身体#魂#免疫力アップ

#休むこと#瞑想#運動